Kategorie Fitness und Yoga

Fitness und Yoga

15 Schritte zum Snowboarden

Wie man Snowboard für Anfänger fährt wikiHow ist ein "Wiki", ähnlich wie Wikipedia, was bedeutet, dass viele unserer Artikel von mehreren Autoren mitgeschrieben werden. Bei der Erstellung dieses Artikels haben 23 Personen, einige davon anonym, daran gearbeitet, ihn im Laufe der Zeit zu bearbeiten und zu verbessern.
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Fitness und Yoga

Die besten Übungen zur Stärkung des Gesäßes

12 Übungen, um deinen Hintern und deine Beine in kürzester Zeit zu straffen Alex Silver-Fagan, ein Nike-Trainer, glaubt, dass du Kniebeugen machen musst, um deine Beine und dein Gesäß in Form zu bringen. Diese Übungen können leicht mit anderen kombiniert oder alleine durchgeführt werden.
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