Gesundheit

8 gesunde Fakten über die Goji-Beere

Goji gehört zu der Gruppe der Heilpflanzen, die als die wertvollsten der Erde gelten. Dieser erstaunliche Busch, der heilende Früchte liefert, wächst hauptsächlich an den Hängen des mongolischen und tibetischen Himalaya, als würde er den gesamten Wert von sauberer Luft, Wasser und der umgebenden Natur absorbieren.

In der orientalischen Medizin sind Goji seit langem bekannt, und wir müssen noch den ganzen Nutzen dieser erstaunlichen Beere entdecken.

Nützliche Eigenschaften von Goji-Beeren

  • Indikationen und Kontraindikationen für Beeren Goji
  • Zutaten von Beeren Goji
  • Nützliche Eigenschaften von Goji-Beeren - wofür werden sie verwendet?

    Ist es ein Witz, ob die Goji-Beeren enthalten 18 Aminosäuren - Dies ist viel höher als ihre Menge an Gelée Royale, sowie 22 Mineralien, 6 Polysaccharide - In diesem Sinne ist Goji-Beere der Rekordhalter, einzigartig auf der Erde, viele Vitamine - Zum Vergleich: Der Gehalt an Vitamin C in Goji-Beeren ist fünfhundertmal höher als in Zitrone.

    Eine Sache, die in Goji-Beeren enthalten ist Germanium - und diese Substanz, die hilft, Krebszellen zu besiegen, ist in keiner anderen Pflanze auf dem Planeten Erde enthalten - bringt diese erstaunliche Pflanze auf den ersten Platz in ihrer Heilkraft.

    Vermutlich haben Sie bereits vermutet, dass die Goji-Beeren, die einen unvergleichlichen natürlichen Schatz besitzen, sich sehr günstig auf den menschlichen Körper auswirken und ihn gesünder machen. Goji-Beeren ist auch ein Heilmittel, weil es in der gleichen tibetischen Medizin weit verbreitet ist, um eine Vielzahl von Krankheiten zu behandeln.

    Es ist interessant: Die berühmte Langleber in der Geschichte der Menschheit, der Chinese Li Jing-yun, lebte 252 Jahre energetisch und gesund. Das Geheimnis seiner Langlebigkeit ist einfach: Jeden Tag verwendete er Goji-Beeren, die seine Lebensjahre verlängerten und ihn vor Krankheiten retteten. Heute haben Wissenschaftler festgestellt, dass Goji einem Menschen hilft, Widerstand zu leisten Diabetes, Alzheimer, Krebs, Herzkrankheiten und Blutgefäße.

    Stärkung des Immunsystems und des Grippeschutzes

    Eine Stärkung des Immunsystems und des Grippeschutzes kann Hand in Hand gehen. Die Vitamine in Goji-Beeren können beide erhöhen und unterstützen.

    Frühe Labortests ergaben, dass Goji-Beeren die Wirksamkeit von Grippeimpfungen bei gealterten Mäusen verbessern. Dies ist wichtig, da der Grippeimpfstoff nicht immer einen ausreichenden Schutz gegen das Virus bietet.

    Diese Studie legt nahe, dass Goji-Beeren Folgeinfektionen bei älteren Erwachsenen verhindern können, die eine Grippeimpfung erhalten haben. Denken Sie jedoch daran, dass Goji-Beeren keinen Ersatz gegen die Grippe darstellen. Seien Sie sicher, dass Sie und Ihre Familienmitglieder jedes Jahr Ihre Grippeimpfung bekommen.

    Heilende Eigenschaften von Goji - Mythen und Wirklichkeit

    1. Goji - ein großartiges Anti-Aging-Mittel. In alten chinesischen Chroniken wird Goji oft als "Beere der Langlebigkeit" bezeichnet. Aufgrund seiner immunverstärkenden, allgemeinen Kräftigung, die die Arbeit vieler innerer Wirkorgane normalisiert, kann dieses Produkt bei regelmäßiger Anwendung die altersbedingten Veränderungen etwas verlangsamen. Wir sprechen jedoch von einer Verlangsamung der Entwicklung negativer Veränderungen und nicht von einer Verjüngung.
    2. Goji - ein unverzichtbares Werkzeug zur Gewichtsreduktion. Diese Meinung ist sehr weit verbreitet, und viele Quellen werben mit Goji als Mittel zum Abnehmen. Goji - ein ziemlich starker Hepatoprotektor, der die Arbeit der Leber normalisiert. Dieses Produkt hilft, Cholesterin aus dem Körper zu entfernen, Toxine und Toxine, normalisiert die Arbeit des Darms, der Nieren, des Blutzuckerspiegels. So kann ein gewisser Gewichtsverlust aufgrund der Reinigung des Körpers und der Verbesserung der Leistung einiger innerer Organe beobachtet werden, aber die Heilung ist kein Allheilmittel, das dazu beiträgt, überschüssige Kilogramm schnell loszuwerden.

    Wie Goji nehmen?

    Getrocknete Goji-Beeren haben einen recht angenehmen Geschmack, da sie verzehrt und getrocknet werden können. Am häufigsten wird sie jedoch in Form von Tee gebraut:

    1. Ein Teelöffel gekochtes Wasser wird in einen Teelöffel getrocknete Beeren gegossen.
    2. Bestehen Sie für 30 Minuten (vorzugsweise in einer Thermosflasche).
    3. Sie müssen diese Brühe zweimal täglich ein Glas trinken.

    Eine häufigere Anwendung des Produkts schadet nicht, hat aber auch Vorteile, da die in der Beere enthaltenen nützlichen Substanzen nicht mehr als eine bestimmte Menge verdaut werden.

    Mögliche Gewichtsverlust Hilfe

    Goji-Beeren verpacken gesunde Energie in kleine Portionen. Ihr reichhaltiger, süßer Geschmack und ihr hoher Fasergehalt können Ihnen dabei helfen, sich gesund zu ernähren. Wenden Sie sich an sie, um einen leichten Snack zu sich zu nehmen, damit Sie während der Mahlzeiten nicht zu viel essen. Fügen Sie sie wie Rosinen in Ihren Joghurt oder Salat ein.

    Ihr Nährwert als kalorienarme, zuckerarme Option macht sie zum perfekten Ersatz für andere Trockenfrüchte mit höherem Zuckergehalt. Eine 1-Unze-Portion Goji-Beeren hat rund 100 Kalorien.

    Wenn Sie regelmäßig Goji-Beeren essen, dann:

    • Befreien Sie sich von Angstzuständen und Depressionen, Ihre Stimmung wird sich verbessern.
    • Befreien Sie sich von zusätzlichen Pfunden ohne Stress und längere Diäten - und sie werden nicht wieder zurückkehren.
    • Die Sexualdrüsenfunktion ist aktiviert und die Libido und Potenz sind auf einem Höhepunkt!
    • Der Stoffwechsel in Ihrem Körper wird spürbar verbessert, der Stoffwechsel wird beschleunigt.
    • Die Alterungsprozesse der Organe und Gewebe des Körpers werden gestoppt.
    • Hautzustand wird Ihnen gefallen.
    • Sie werden von Schlaflosigkeit befreit, die Qualität Ihres Schlafes wird sich verbessern.
    • Die Menopause bei Frauen wird nicht von negativen Symptomen begleitet.
    • Der Melatoninspiegel steigt an.
    • Sie sind voller Energie und können jede körperliche Aktivität problemlos ertragen.
    • Der Blutzucker wird deutlich sinken, das Diabetes-Risiko verschwindet.

    Da die einzigartigen nützlichen Eigenschaften von Goji erst in den letzten Jahren weithin bekannt wurden, wurden viele Stars von Hollywood стали wurde zu den Fans dieser Beere, die sich erholte und verjüngte und sie in ihre Ernährung einbezog.

    Goji-Beeren werden auch von verwendet bekannte Sportlerunter Hinweis auf die Steigerung der Ausdauer und die allgemeine Verbesserung des Körpers.

    Wem nützen die Goji-Beeren?

    • Jeder, der Übergewicht abbauen und gleichzeitig - den Körper verbessern will
      Aufgrund der Tatsache, dass Goji-Beeren den Stoffwechsel und die Durchblutungsqualität erheblich verbessern, den Blutzuckerspiegel regulieren und den Gehalt an schädlichem Cholesterin senken, tragen sie zu einem sicheren Gewichtsverlust bei. Ernährungswissenschaftler empfehlen, morgens und abends nur 30 Gramm Goji zu essen Abends mit der gewohnten Diät, aber kombiniert mit zunehmender körperlicher Anstrengung, um den Gewichtsverlust zu stimulieren.
    • Menschen, die von einer schlechten Umweltsituation umgeben sind, an alle Einwohner von Megacities
      Wie sich herausstellte, enthalten Goji-Beeren Thiocyanate und Glykosinolate - Substanzen, die Toxine und Karzinogene in der menschlichen Leber binden und die Entstehung von Tumoren verhindern, einschließlich Prostatatumoren bei Männern.
    • Menschen mit geringer Immunität, die schwere Krankheiten hatten, waren geschwächt
      Aufgrund der Tatsache, dass Goji-Beeren in ihrer Zusammensetzung viele Nährstoffe und Vitamine enthalten, handelt es sich bei dieser Pflanze um eine natürliche Therapie, die alles Notwendige enthält, um den menschlichen Körper wiederzubeleben.
    • Paare, die planen, ein Kind zu empfangen
      Dank der heilenden Eigenschaften von Goji-Beeren können Ehepartner, die Probleme mit der Empfängnis hatten, auf einen frühen Familienzuwachs zählen. Darüber hinaus wirken sich Goji-Beeren positiv auf die männliche Stärke aus, verbessern die Qualität der Spermien und erhöhen die Anzahl der vollen Spermien im Ejakulat.
    • Menschen, die sich für gesunde und gesunde Ernährung für die ganze Familie einsetzen год Goji-Beeren mit vielen einzigartigen heilenden Eigenschaften sind ein volles, sehr schmackhaftes, nahrhaftes Produkt. Sie können zu Kuchen, Desserts und Gebäck hinzugefügt werden. Aus ihnen können Sie Kwas, Tee, Kompotte und Mors zubereiten, wodurch die leckeren Gerichte für alle Ihre Lieben sehr nützlich werden.

    Antioxidantien für Augen und Haut

    Studien haben den hohen Gehalt an Antioxidantien in Goji-Beeren, insbesondere Zeaxanthin, angeführt. Es ist das Zeaxanthin, das Goji-Beeren, Safran und Paprika ihre leuchtende Farbe verleiht.

    Antioxidantien schützen die Zellen vor dem Zerfall, wenn sie Elementen wie Rauch und Strahlung ausgesetzt sind. Darüber hinaus enthalten Lebensmittel mit einem gesunden Gehalt an Antioxidantien häufig viele Ballaststoffe und wenig ungesunde Fette.

    Dieselbe Studie ergab auch, dass ältere Erwachsene, die 90 Tage lang eine tägliche Nahrungsergänzung mit Goji-Beeren zu sich nahmen, weniger Hypopigmente und weniger Drusen oder gelbe Ablagerungen in ihren Augen hatten.

    Östliches Wunder

    Die Heimat der Wunderbeeren und ein Ort, an dem man zum ersten Mal etwas über ihre Nützlichkeit erfährt, gilt als Tibet. In China wird die Geschichte des Verzehrs von Goji in Lebensmitteln auf Zehntausende von Jahren geschätzt. Seit dem letzten Jahrhundert haben Goji in vielen Ländern der Welt unglaubliche Popularität erlangt. Goji-Beeren gelten aufgrund ihrer medizinischen Eigenschaften zu Recht als eines der nützlichsten natürlichen pflanzlichen Heilmittel. Sträucher mit länglichen leuchtend roten Früchten haben viele Namen: Gänseblümchen, tibetische (oder chinesische) Berberitze, Wolfsbeere, Wolfsbeere, chinesischer Deregus.

    Dereza gehört zur Familie der Solanaceae. Von den mehr als 40 Pflanzenarten, die den wissenschaftlichen Namen "derevo" tragen, ist dereza gewöhnlich außerhalb der Grenzen Chinas. Aufgrund seiner Schlichtheit und relativ einfachen Pflege ist diese Pflanze in den Ländern Asiens, Afrikas, des Kaukasus, der Ukraine, der Primorje sowie im zentralen Teil Russlands sehr beliebt und gut kultiviert.

    Pflegen Sie den Blutzucker

    Süße Goji-Beeren können Ihr neues Lieblingsessen sein, wenn Sie eine bestimmte Naschkatze haben. Goji-Beeren können helfen:

    • potenziell niedriger Blutzucker
    • Verbesserung der Zuckertoleranz
    • lindern Insulinresistenz
    • Verbesserung und Wiederherstellung von Zellen, die zur Insulinproduktion beitragen

    Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit dem Hinzufügen von Goji-Beeren zu Ihrer Ernährung beginnen, insbesondere wenn Sie Medikamente zur Blutzuckerkontrolle einnehmen. Wenn Sie sie regelmäßig zu sich nehmen, sollten Sie Ihren Blutzucker möglicherweise häufiger kontrollieren.

    Indikationen und Kontraindikationen für Goji-Beeren - gibt es einen Schaden?

    Heute ist die Goji-Beere vielen Menschen bekannt. Viele Fachärzte geben dieser wundervollen Pflanze die gebührende Anerkennung für die großartigen Eigenschaften und Wir empfehlen den Patienten die regelmäßige Anwendung dieses Produkts.

    Vorteile von Goji-Beeren für den Menschen

    Die in den chinesischen Provinzen gepflanzten und gepflegten Goji-Beeren haben bereits einen industriellen Umfang erreicht und werden in der traditionellen Medizin in China und Tibet unglaublich geschätzt.

    Die Eigenschaften dieser "magischen" Beeren können nicht überschätzt werden. Goji - eine unschätzbare Quelle von mehr als zwanzig Mineralien, einer Reihe von natürlichen pflanzlichen Fetten und Kohlenhydraten, 18 seltenen Aminosäuren, Linolsäure, Proteinen, Fettsäuren, Ballaststoffen, essentiellen Vitaminen C, E und Gruppe B.

    Natürlich werden auf russischem Territorium Goji-Beeren gepflanzt und gepflegt, die in Bezug auf Mineralien und Vitamine den in den Bergen Tibets oder Chinas angebauten Früchten deutlich unterlegen sind. Aber auch "Goji aus der Datscha" kann den menschlichen Körper mit der täglichen Norm aller oben genannten Substanzen versorgen.

    Zusätzlich zur Anwendung dieser Beeren beim beworbenen Gewichtsverlust löst die Verwendung von Goji viele medizinische und physiologische Probleme: Verbesserung des Stoffwechsels und des Hautzustands, Senkung des Blutzuckerspiegels, Regulierung des Melatoninspiegels, Hilfe bei Depressionen und Schlafstörungen, Verbesserung der Immunität und fördern die Verjüngung des Körpers. Es gibt die Meinung, dass die Verwendung von Goji das Erfolgsgeheimnis von Athleten aus dem Reich der Mitte ist, der Grund für ihre unglaubliche Ausdauer.

    Erhöhtes Testosteron

    Goji-Beeren haben eine lange Geschichte, die mit der sexuellen Fruchtbarkeit verbunden ist. Eine Studie an Ratten zeigte, dass Goji-Beeren signifikant:

    • erhöhte Spermienmenge und Bewegung
    • Verkürzte Erektions-, Erfassungs- und Ejakulationsreaktion
    • verbesserte sexuelle Fähigkeit
    • verbesserte Erholung des Testosteronspiegels

    Untersuchungen legen nahe, dass Goji-Beeren eine Alternative zu Rezepten für erektile Dysfunktion wie Viagra sein könnten.

    Einige Marken vermarkten Goji-Beeren als Superfood. Eine Studie verglich die Ergebnisse von Teilnehmern, die 14 Tage lang täglich Goji-Beerensaft konsumierten, mit denen, die dies nicht taten. Menschen, die Goji-Beerensaft tranken, berichteten über eine Zunahme von:

    • Energie
    • sportliche Leistung
    • Schlafqualität
    • Fähigkeit sich zu konzentrieren
    • Ruhe
    • Gesamtwohlbefinden

    Dieselbe Gruppe berichtete auch über signifikant bessere Ergebnisse bei Problemen mit Müdigkeit, Stress und Verdauung. Die Ergebnisse wurden aber auch selbst gemeldet. Andere Bedingungen wurden nicht berücksichtigt.

    Einige gesundheitsbezogene Angaben besagen auch, dass Goji-Beeren:

    • Lebenserwartung erhöhen
    • geringere Herzrisiken
    • niedriger Blutdruck
    • reduzieren arthritis schmerzen

    Eine ältere Studie behauptet auch, dass Goji-Beeren Krebstumoren behandeln können. Goji-Beeren enthalten eine chemische Komponente namens Beta-Sitosterol. Dies kann dazu beitragen, die Größe von zugewachsenen Zellen zu verringern, und kann in Tumorzellen Apoptose oder "Zellsuizid" verursachen.

    Diese Studien sind jedoch schlecht konzipiert und haben nicht schlüssige und unbedeutende Ergebnisse. Weitere Studien sind erforderlich, um die gesundheitlichen Vorteile von Goji-Beeren zu bestätigen.

    Die meisten Supermärkte verkaufen getrocknete Goji-Beeren vorverpackt und in loser Schüttung. Sie können sie auch frisch finden. Behandle sie wie Rosinen oder frische Beeren. Mischen Sie sie mit Ihrem Frühstücksflocken oder Joghurt, fügen Sie sie zu Ihrem Trails hinzu oder trinken Sie sie als Saft oder Tee.

    Sie können auch Goji-Beeren mit magerem Schweinefleisch oder Pute kochen, um herzhaften Gerichten eine herzhafte Süße zu verleihen. Außerdem hilft der Vitamin C-Gehalt Ihrem Körper, das Eisen des Fleisches aufzunehmen.

    Normalerweise wird empfohlen, zwei oder mehr Portionen Obst pro Tag zu sich zu nehmen, um einen optimalen Nutzen für die Gesundheit zu erzielen.

    Achten Sie darauf, Ihre Goji-Beeren von einer seriösen Quelle zu kaufen, auch wenn sie in der Regel teuer sind. Es ist bekannt, dass billigere oder importierte Marken Sulfite enthalten. Sulfite können bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen.

    Goji-Beeren gelten allgemein als sicher für die meisten Menschen. Einige Leute berichten von leichten Verdauungsproblemen, wenn sie anfangen, sie zu essen. Dies kann eine häufige Nebenwirkung sein. Wenn Sie chronische Verdauungs- oder Magen-Darm-Probleme haben, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Goji-Beeren als Heilmittel verwenden.

    Indikationen für die Verwendung von Goji-Beeren:

    • Übergewicht, Fettleibigkeit.
    • Impotenz, Prostatitis, männliche und weibliche Unfruchtbarkeit.
    • Erkrankungen der Nieren, Leber.
    • Hypertonie.
    • Atherosklerose.
    • Schwindel und häufige Kopfschmerzen.
    • Erhebliche Verschlechterung des Sehvermögens, Augenerkrankungen.
    • Chronische Müdigkeit, verminderte Immunität, Schwäche.
    • Verstopfung, "schlaffer Darm".
    • Post-Strahlentherapie und Chemotherapie.
    • Veranlagung zu Tumoren, Krebs. Gegenanzeigen für die Verwendung von Goji-Beeren:
    • Hohe Körpertemperatur, fieberhafter Zustand.
    • Gleichzeitige Aufnahme von Antikoagulanzien.
    • Individuelle Unverträglichkeit des Produktes.

    Noch ein paar wichtige Punkte zum Akzeptieren von Goji-Beeren:

    1. Es ist darauf hinzuweisen, dass sollte nicht durch die Anzahl der Goji-Beeren missbraucht werden, besonders frisches Produkt, da Übermaß Durchfall, Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen verursachen kann.
    2. Menschen, die zu allergischen Reaktionen neigenVerwenden Sie Goji, um mit einer sehr kleinen Menge zu beginnen, und erhöhen Sie die Dosis schrittweise auf die empfohlene Menge (15 bis 50 Gramm pro Tag).
    3. Wenn Sie abends Goji-Beeren essen und bemerkte, dass es schlimmer wurde einzuschlafen - übertragen Sie den Empfang dieses Produkts auf die Morgenstunden.
    4. Wenn Sie Medikamente gegen Bluthochdruck oder Diabetes einnehmenVerwenden Sie Goji-Beeren nur nach ärztlicher Empfehlung. Möglicherweise müssen Sie aufgrund ihrer aktiven Wirkung auf den Körper die Anzahl der verwendeten Medikamente neu berechnen.

    Inhaltsstoffe von Goji-Beeren - was bestimmt den hohen Heil- und Nährwert?

    Es ist an der Zeit, sich die Zusammensetzung der Goji-Beeren genauer anzusehen - und sie ist wirklich reichhaltig:

    • 22 wichtige Mineralien (Kalzium, Kalium, Eisen, Zink, Magnesium, Germanium usw.)
    • 18 Aminosäuren.
    • 6 essentielle Vitamine - A, C, E, B1, B2, B6.
    • 8 Polysaccharide, 6 Monosaccharide.
    • 5 ungesättigte Fettsäuren in der gleichen Anzahl - essentielle Linolsäure und Alpha-Linolsäure.
    • 5 Carotinoide, einschließlich Beta-Carotin, Zeaxanthin, Lycopin und Cryptoxanthin, Lutein, Xanthophyll.
    • Thiocyanate und Glycosinolate.
    • Viele Phenole mit antioxidativen Eigenschaften.
    • Phytosterole.

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    Alternative isst

    Goji-Beeren können teurer sein als andere Beeren. Wenn Sie nach anderen Lebensmitteln suchen, die einen ähnlichen Nährwert aufweisen, versuchen Sie Folgendes:

    • Beeren wie Erdbeeren und Heidelbeeren
    • Paprika, tropische Früchte und dunkles Blattgemüse
    • Weizengras für einen Stoffwechselschub
    • Granatapfelsaft
    • öliger Fisch
    • grüner Tee

    Wenn Sie nach einem neuen nahrhaften Lebensmittel suchen, das Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen können, sind Goji-Beeren möglicherweise eine gute Quelle. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen sowie einem hohen Proteingehalt können sie Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern. Außerdem bieten sie eine willkommene Abwechslung zu den anderen Früchten oder Beeren, die Sie regelmäßig essen.

    Untersuchungen haben ergeben, dass Goji-Beeren Ihnen helfen können, sich besser zu fühlen und Ihre Gesundheit zu stärken. Ihre gesundheitlichen Vorteile scheinen für ältere Erwachsene besonders hilfreich zu sein. Behauptungen über ihre Fähigkeit, Arthritis-Schmerzen zu lindern, und ihre Antikrebswirkungen bedürfen jedoch weiterer klinischer Beweise.

    Goji-Beeren sind teurer als andere Früchte. Zu den erschwinglicheren Optionen mit den gleichen gesundheitlichen Vorteilen gehören Weizengras und grüner Tee.

    Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Nahrungsergänzung versuchen, insbesondere wenn Sie bereits Medikamente zur Behandlung einer Erkrankung einnehmen. Wenn Sie beispielsweise Diabetes-Medikamente einnehmen, können Goji-Beeren Ihren Blutzucker noch mehr senken.

    Klimatische Bedingungen und Boden für den Anbau von Goji

    Äußerlich ist der gemeine Baum ein hoher Strauch mit kleinen Blättern und dünnen flexiblen, ziemlich stacheligen Zweigen. Der blühende Strauch ist mit zarten lila Blüten bedeckt, und die Früchte des Baumes, bekannt als Goji-Beeren, sind länglich, klein, leuchtend rot. Die Fähigkeit des Baumes, im rauen Gebirgsklima des Himalaya zu wachsen und Früchte zu tragen, legt nahe, dass die Pflanze sehr widerstandsfähig ist und einem Gefrierpunkt von bis zu -15 Grad standhält.

    "Die Beere des Glücks und der Langlebigkeit" fühlt sich im gemäßigten russischen Klima an einem Ort mit viel Sonnenlicht und durchschnittlicher Luftfeuchtigkeit wohl. Der Boden, auf dem dereosa angebaut wird, kann beliebig sein, daher ist die Pflanze sehr unprätentiös. Die im Artikel behandelten Goji-Beeren, die gepflanzt und gepflegt werden, können in den Vororten des Vorortgebiets erfolgreich angebaut werden.

    Setzlinge von Goji aus Stecklingen

    Wie baut man Goji-Beeren an der Stelle Ihrer eigenen Datscha an? Sie können einen Sämling eines Baumes aus Samen oder von einem Griff wachsen.

    Schnitte können mit Hilfe einer Schicht erhalten werden. Um dies zu tun, beugen sie sich im Hochsommer an einem bereits existierenden Busch, der mindestens drei Jahre alt ist, zu Boden und graben in starken Ästen. Vor dem ersten Einfrieren wird der Ast geschnitten und aufgesetzt.

    Stecklinge können separat geschnitten werden. Vom Mutterstrauch mit Vorsicht Stecklinge ca. 10 cm lang abschneiden und so abschneiden, dass mindestens 1 cm "altes" Holz ist. Der Rand wird von der Maiswurzel verarbeitet, und die Stecklinge werden in einem Gewächshaus gepflanzt. Im Winter eignet sich dazu auch ein beheizter Balkon.

    Wie man aus Samen Sämlinge züchtet

    Wenn Sie die Stecklinge nicht bekommen können, können Sie einen Sämling eines Baumes aus den Samen ziehen, die aus den reifen Goji-Beeren gewonnen wurden. Das Pflanzen und Verlassen der Samen unterscheidet sich etwas von den "Stecklingen".

    Aus den voll ausgereiften Goji-Beeren werden Samen gewonnen. Sie müssen vor dem Einpflanzen nicht gekeimt werden. Es wird empfohlen, sie einfach ein paar Stunden lang in einem Stimulans des Immunsystems - Zirkon oder Epin - einzutauchen. Die Samen werden in eine mild entwässerte neutrale Bodenmischung mit Kompost und Sand gegeben. Samen werden in einem Gewächshaus oder an einem anderen ziemlich hellen Ort mit einer stabil warmen Temperatur nahe beieinander gepflanzt und mit einer Folie bedeckt. Die Bewässerung erfolgt mit Hilfe eines Sprays.

    Nach dem Erscheinen von zwei Blättern auf dem Busch werden die Pflanzen in tiefe Behälter gesetzt und die Spitzen werden gezupft. Unter Gewächshausbedingungen wird der Baum mindestens ein Jahr lang gealtert und anschließend in den Boden gepflanzt.

    Landung auf offenem Boden

    Die nächste wichtige Etappe bei der Kultivierung von Goji-Pflanzen und der Pflege von Sämlingen. Das Einpflanzen von Stempeln in den Boden ist am besten im Frühjahr. Da es sich um eine Kreuzbestäubungsanlage handelt, müssen mindestens zwei Sträucher in der Nähe gepflanzt werden.

    Der Sämling des Baumes wird in einen ca. 40 cm breiten und ca. 50 cm breiten Brunnen gepflanzt. Der Abstand zwischen jedem Busch von Goji-Beeren sollte nicht weniger als 1,5 Meter betragen. Das Land, auf dem die Pflanze wieder aufgefüllt werden soll, wird mit einer großen Menge Kompost vermischt, etwa 8-10 kg (Torf oder Humus passen) unter Zugabe von 200 g Superphosphat und 40 g Holzasche oder Kaliumsulfat. Sämling sollte leicht geschält, dicht mit vorbereitetem Boden bestreut und gut bewässert werden. Bedecken Sie die Erdoberfläche um die Sämlinge mit einem Schutzfilm oder Strohhalm.

    Und wertvolle Informationen für diejenigen, die kein Ferienhaus haben, aber ich möchte meine eigene Goji-Beere haben. Das Pflanzen und Pflegen dieser Pflanze ist im Haushalt möglich. Um zu Hause nützliche Beeren anzubauen, ist ein dreidimensionaler Topf erforderlich, damit die kräftigen Wurzeln des Goji frei wachsen können. Um günstige Bedingungen zu schaffen, ist es notwendig, einen Busch von Goji-Beeren mit viel Licht zu versorgen. Der Ort, an dem die Goji-Beeren wachsen werden, deren Anpflanzung und Pflege zu Hause geplant ist, sollte ein Ort sein, an dem die Pflanze keiner kalten Luftströmung durch Fenster oder Türen und zu hohen Temperaturen ausgesetzt ist, beispielsweise durch einen Heizkörper oder einen Herd. Die Regeln für die regelmäßige Pflege eines solchen Zimmerstrauchs sind einfach: Tragen Sie nicht gleichzeitig Mineraldünger mit Bio-Top-Dressing auf, sondern sorgen Sie für eine gleichmäßige, aber nicht zu starke Bewässerung. Und das "Überwintern" des Busches von Goji-Beeren wird bei einer kühlen Temperatur angenehm sein. Von den Minuspunkten von "zu Hause" enthalten Goju - nützliche Substanzen in ihnen ein Minimum, viel weniger als in der "Sommer" - Kopie.

    Sorge um den Busch

    Das Hauptplus, das Goji-Beeren enthält - das Pflanzen und Pflegen dieser Pflanze ist ganz einfach. So pflegen Sie den Busch eines Baumes nach dem Pflanzen:

    • Bei Bedarf zweimal pro Woche gießen, in trockenen Zeiten.
    • Sie können die Pflanze düngen, aber nur während der Vegetationsperiode.
    • Falls gewünscht, können Sie die Pflanze schneiden und die Zweige abschneiden, um ein ästhetisches Erscheinungsbild zu erzielen.
    • Für den Winter wird Goji entweder sorgfältig mit Zweigen bedeckt oder in einen tiefen Behälter umgepflanzt und im Keller zum "Winter" geschickt.

    Wie Sie sehen können, wachsen nur Goji. Beeren, Bepflanzung und Pflege in den darüber hinausgehenden Vororten, die in dem Artikel beschrieben werden, erfreuen sich bei Gärtnern immer größerer Beliebtheit.

    Ernte: Merkmale

    Nicht weniger wichtige Informationen als Anbau von Beeren, Pflanzen, Pflege - wie man die reifen hellen Beeren richtig erntet. Hier gibt es eine Besonderheit. Der aus Samen gewachsene Strauch liefert erst im dritten und sogar im vierten Jahr nach der Ausschiffung Goji-Beeren.

    Sammle nur die reife Beere, wenn sie eine leuchtend rote Farbe angenommen hat! Beeren, die auf einem Ast nicht reif sind, können nicht kategorisch gegessen werden, da sie zu Vergiftungen führen können.

    Außerdem sollte ein frischer Kontakt mit offener Haut vermieden werden. Wenn Sie mit bloßen Händen Beeren sammeln, kann Saft, der auf die Haut gelangt, zu Reizungen und Flecken führen, wenn Sie Ihre Hände in einer dunklen Farbe oxidieren. Die traditionellste Art der Ernte ist das Abpinseln von Beeren von Zweigen auf einem ausgebreiteten Tuch. Wenn Sie frische Beeren weiterverarbeiten müssen, schützen Sie Ihre Hände besser mit Handschuhen.

    Wie man reife Beeren lagert und verzehrt

    Wie können Sie die Ernte von Goji-Beeren retten, die aus dem Busch entfernt wurden? Die häufigste Art, Goji-Beeren zu essen, ist in getrockneter Form. So verkaufen die meisten Verkäufer in unserem Land diese Beeren.

    Um die reifen Beeren in nützlichen Trocknungselementen zu erhalten, sollten die Beeren nur auf natürliche Weise ohne Abtrennen des Stiels im Schatten verteilt werden. Beeinträchtigt die Qualität von Trockenfrüchten durch die Verwendung von Konservierungsmitteln und die Wirkung von Ofentrocknung oder direkter Sonneneinstrahlung.

    Ein Zeichen dafür, dass die Beere richtig getrocknet ist - Peeling der Haut. Danach muss der Goji vom Stiel getrennt und in einen Vorratsbehälter gelegt werden. Danach sollte er an einem dunklen, trockenen Ort aufbewahrt werden.

    Es ist wichtig zu bedenken, dass die sofortige Verwendung einer größeren Anzahl von Goji-Beeren unsicher ist - der Körper muss sich noch an sie gewöhnen. "Überdosierung" kann zu Dehydration und Nierenproblemen führen. Eine sichere Tagesdosis dieses pflanzlichen Mittels ist ein Esslöffel für einen Erwachsenen.

    Sie können Goji-Beeren in jeder Form essen. Am einfachsten ist es, Beeren in einer Menge von 1 Esslöffel pro 150 ml kochendem Wasser zu brauen. Nach 30 Minuten ist das Getränk gebrauchsfertig, es sollte mit den gebrühten Beeren eingenommen werden.

    Auch Goji wird eine hervorragende Ergänzung zu allen Gerichten sein: Suppen, Desserts, Müsli, Salate, Saucen. Neben Beeren werden für Heil- und Stärkungsmittel sowie Tee die getrocknete Rinde der gemeinsamen Baumwurzel und die getrockneten Blätter dieses Strauchs aufgetragen. Trotz der wundersamen Eigenschaften von Goji sollten Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden. Bevor Sie mit dem Verzehr von Beeren dieser Pflanze beginnen, lassen Sie sich von einem Arzt beraten und machen Sie sich mit den bestehenden Kontraindikationen vertraut.

    Getrockneter Goji aus China

    Legenden sagen das Goji-Beeren wirken verjüngend und wirken sowohl äußerlich als auch innerlich. Was ist das Besondere an diesen Beeren und warum sind sie so nützlich? Lass uns damit umgehen.

    Ihre Zusammensetzung ist wirklich einzigartig: Sie enthalten etwa 20 Mineralien, 18 Aminosäuren, Polysaccharide und andere nützliche Substanzen für unseren Körper. Das ist aber nicht das Wichtigste! Überraschend ist, dass diese Anlage eine Netzfrequenz von 8,1-8,2 Hz hat. Und das bedeutet - es hat die Fähigkeit, die vorteilhaften Eigenschaften, die bereits im Körper vorhanden sind, zu verändern, um sie zu erzeugen und die richtige Stimmung zu "stimmen"!

    Die Vorteile von Goji-Beeren

    Über die Vorzüge von Beeren kann man endlos reden. Zum Beispiel haben Wissenschaftler kürzlich bewiesen, dass eine regelmäßige und korrekte Verwendung für Lebensmittel und Medikamente zur Zerstörung von Krebszellen beiträgt. Studien zeigen auch, dass die einzigartigen Eigenschaften der Pflanzen bei der Behandlung schrecklicher Krankheiten helfen: Alzheimer, Diabetes und Herzinsuffizienz.

    Wenn Sie diesen Artikel lesen, bedeutet dies, dass Sie an dieser erstaunlichen Pflanze interessiert sind.

    • Versorgt die Versorgung mit Blut. Die in den Beeren enthaltenen Substanzen senken den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel und verringern die Oxidation des Blutes durch Erhöhung des Energieverbrauchs.
    • Unterstützung der Sicht. Durch die Erhöhung des Energieverbrauchs von Blut wird die Netzhaut besser geschützt und das Sehen wird klarer und fokussierter.
    • Normalisiert die Funktion der Prostata. Dies ist auf die Eigenschaften der Pflanze und ihre regenerierende Wirkung auf den Betrieb der primären Geschlechtsdrüsen zurückzuführen.
    • Treibt die Gebärmutter an. Goji ist ein großartiger Energizer, da es die Nierenaktivität stabilisiert, den Lymphfluss in der Leistenlymph verbessert und zusätzliche Energie für das normale Funktionieren der Gebärmutter liefert.
    • Verbessert die Gehirnfunktion. Aufgrund des erhöhten Frequenzgangs und der ausgewogenen Energie ist Goji die ideale Nahrung für das Gehirn. Im Übrigen wird zu diesem Zweck normalerweise der Beerensaft verwendet und
    • Langlebigkeit. Dies wird erreicht, indem alle Gefäße und Organe des Körpers gestärkt werden. Sie werden widerstandsfähiger und stärker.

    Abnehmen mit Goji Beeren

    Wie Sie an den nützlichen Eigenschaften der Goji-Beeren erkennen können, haben sie viele gute Eigenschaften. Sie werden auch den Abnehmprozess bemerken wollen, den Sie mit ihnen erreichen können. Wie die Praxis zeigt, haben viele Frauen eine Reihe verschiedener Diäten ausprobiert und nie die gewünschten Ergebnisse erzielt. Daher ist es an der Zeit, sich für Goji-Beeren zu entscheiden.

    Es ist bemerkenswert, dass man sich nicht einfach an eine bestimmte Diät halten kann, um sie für Lebensmittel zu verwenden! Alles, was Sie tun müssen, ist, 20-30 Gramm getrocknete Beeren zu Ihrer Morgendiät hinzuzufügen, und einige Monate später werden die Ergebnisse bemerkbar sein. Getrocknete Beeren können zu einer Vielzahl von Gerichten und Getränken hinzugefügt werden: Salate, Müsli, Suppen, Tee und Saft.

    Widersprüche

    Goji-Beeren können nicht in mehreren Fällen verwendet werden:

    • Wenn Sie allergisch gegen sie sind,
    • Bei erhöhten Temperaturen
    • Und wenn Sie überempfindlich sind.

    • Die Neigung zu Allergien,
    • Wenn Sie Probleme mit dem Blutdruck haben,
    • Wenn Sie komplexe Formen von Diabetes haben, können diese nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten angewendet werden.

    Großhandelsbestellungen

    Wenn Sie ein eigenes Teegeschäft, ein SPA oder ein anderes Geschäft haben, in dem Sie Tee servieren, dann schreiben Sie uns. Wir werden versuchen, einen interessanten Preis für die Großhandelsbestellung von Goji-Beeren anzubieten. Unsere E-Mail lautet [email protected]

    Zubereitung von getrocknetem Goji

    Wie bereits erwähnt, können Goji-Beeren sowohl in trockener Form als auch als Tinktur verwendet werden. Wenn Sie es als trockenes Produkt verwenden, sollten Sie vor allem auf Qualität achten und die Bedingungen kennen, unter denen die Pflanzen wachsen. Hier ist das Klima von großer Bedeutung für den Anbau dieser Beeren in speziellen Zonen.

    Methode 1

    1. Ein Esslöffel getrocknete Beeren in einen Becher / eine kleine Thermoskanne mit gekochtem heißem Wasser geben,
    2. Mit einem Deckel fest abdecken und eine halbe Stunde ziehen lassen,
    3. 2 mal täglich 1/3 Tasse ausdrücken und trinken.

    Methode 2

    1. Nehmen Sie eine Handvoll Goji-Beeren und reinigen Sie sie mit heißem Wasser.
    2. Geben Sie dann Goji-Beeren in ein großes Glas (300-500 ml) heißes gekochtes Wasser oder Kräutertee.
    3. 5 bis 10 Minuten einwirken lassen. Sie werden prall und saftig.
    4. Danach können Sie den Tee trinken und die mit Antioxidantien beladenen hydratisierten Beeren essen.

    Wie Sie sehen, ist dies nicht kompliziert. Aber es ist gut und mehr als genug!

    Wir hoffen, dass unser Artikel hilfreich sein wird. Traditionelle Medizin bringt bei kompetenter Behandlung immer einen positiven Effekt.

    Kümmere dich um deine Gesundheit und genieße dein Getränk! Tea Village-Team.