Schönheit

Tipps zur Pflege trockener Haut im Sommer

Experten geben Tipps, wie Sie Ihre Haut gesund halten und dabei den Sommerspaß genießen können.

Siehst du deine Haut als ein wunderschönes Feature an, das du entblößen kannst, wenn das Wetter wärmer wird? Oder ist es einfach eine Schutzhülle, ein Tastinstrument oder ein Hinweis auf Ihr Alter? Während Ihre Haut all diese Dinge sein kann, ist es auch das wichtigste Organ Ihres Körpers.

Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich darum kümmern, besonders im Sommer, wenn die UV-Strahlung die exponierte Haut schädigen kann. Während diese Killerstrahlen können Gefühl sensationell, die Auswirkungen der Sonneneinstrahlung sind im Laufe der Zeit möglicherweise nicht so angenehm. Laut der American Academy of Dermatology (AAD) erkrankt jeder fünfte Amerikaner im Laufe seines Lebens an Hautkrebs.

Längere UV-Exposition kann auch zu Katarakten führen, von denen mehr als 20 Millionen Amerikaner über 40 Jahre betroffen sind, berichtet das National Eye Institute. Dann kommt es zu einer vorzeitigen Hautalterung. Das Nationale Institut für Alternsforschung wies darauf hin, dass Sonnenlicht ein Hauptverursacher von Falten, Trockenheit und Altersflecken ist.

Der beste Weg, um Ärger zu vermeiden? Blockieren Sie schädliche Strahlen, wenn Sie tagsüber nicht da sind, auch an bewölkten Tagen, und verwenden Sie Sonnenschutz. Sonnenstrahlen können leichte Wolken, Nebel und Nebel durchdringen. Die Gefahr besteht zu jeder Jahreszeit und der Schaden nimmt jedes Jahr zu.

"Der Herbst, Winter und Frühling werden mindestens 20% der UV-Belastung ausmachen, die wir haben", sagt Dr. med. Ron Shelton, FAAD, FAACS, zertifizierter Dermatologe und Assistenzprofessor für Dermatologie am Mount Sinai Medical Center in New York City. "Es besteht jedoch kein Zweifel, dass der Großteil des Sonnenschadens in den Sommermonaten passiert."

Egal, ob Sie von medizinischen Problemen, Schönheit oder beidem getrieben werden, machen Sie sich mit dem Summer Skin Survival Guide von WebMD vertraut, bevor Sie den Strand, den Golfplatz oder sogar den Hinterhof erreichen - und lassen Sie Ihre Haut das ganze Jahr über strahlen.

Sonnenschutz

Hautkrebs ist die häufigste Krebsart in den USA. Es gibt starke Hinweise darauf, dass übermäßige Sonneneinstrahlung das Risiko für Melanome erhöht, die tödlichste Form der Krankheit. Nach Angaben der American Cancer Society wird es 2006 etwa 62.000 neue Melanomfälle geben, und fast 8.000 werden an dieser Krankheit sterben.

Tipps zur Pflege trockener Haut im Sommer

Viele Leute haben Luftbefeuchter als nützliches Gerät in ihrem Haus gekauft. Luftbefeuchter ist sehr wichtig für diejenigen, die sehr trockene Haut haben.

In den meisten Fällen wird dieses Gerät in der Wintersaison verwendet. Um die Austrocknung Ihrer Haut zu verringern, können Sie sie jedoch auch an Sommertagen auslösen.

Darüber hinaus müssen Sie wissen, dass eine Klimaanlage den Feuchtigkeitsgehalt der Luft verringern kann.

Fortsetzung

Sonnenschutzmittel. Sonnenschutz ist eine sehr empfohlene Abwehr gegen Sonnenbrand und Hautkrebs. Es ist jetzt in Lotionen, Cremes, Salben, Gelen, Wachsstiften und Sprays erhältlich. Einige haben auch Glitzer und Farbtöne.

Was ist die beste Art? Das hängt von dir ab. "Es ist schön, ein Produkt mit einem höheren Lichtschutzfaktor zu verwenden, aber es ist wichtiger, dass Sie einen Sonnenschutz finden, den Sie mögen, weil Sie ihn häufiger verwenden", sagt Dr. Andrew Kaufman, Dermatologe und Mitglied der American Society for Dermatologic Surgery .

Stellen Sie sicher, dass Sie 15 bis 30 Minuten vor dem Ausgehen Sonnenschutzmittel auftragen. Tragen Sie es so auf, dass das Einreiben eine volle Minute dauert. Wenn Sie am Strand sind, verteilen Sie mindestens 1 Unze - genug, um ein Schnapsglas zu füllen - auf Ihrem Gesicht und Ihrem ganzen Körper. Verwenden Sie mehr, wenn Sie eine gute Abdeckung benötigen. Wenn Sie schwimmen, schwitzen oder längere Zeit im Freien sind, wiederholen Sie die Anwendung alle zwei Stunden. Ihr Sonnenschutz sollte auch die folgenden Eigenschaften haben:

  • Es ist Wasserdicht. Schweiß oder Wasser können es nicht leicht entfernen.
  • Es hat Lichtschutzfaktor 15 oder höher. Nach Angaben der American Academy of Dermatology wird die Sonnenschutz-SPF-Bewertung berechnet, indem die Zeitdauer, die für die Entstehung eines Sonnenbrands auf sonnenschutzgeschützter Haut benötigt wird, mit der Zeitdauer verglichen wird, die für die Entstehung eines Sonnenbrands auf ungeschützter Haut benötigt wird.

Beispielsweise würde mit einem Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 2 eine Person, die normalerweise (ohne Sonnenschutzmittel) nach 10 Minuten Sonneneinstrahlung rot wird, 20 Minuten brauchen, um rot zu werden. Ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 würde es dieser Person ermöglichen, die anfängliche Brenndauer mit 30 zu multiplizieren, was bedeutet, dass das Brennen 30-mal länger dauern würde. SPF sollte jedoch nicht verwendet werden, um die Zeit in der Sonne zu bestimmen.

Hautschäden können auch ohne Verbrennungen auftreten. Darüber hinaus bieten höhere SPF-Werte keinen angemessenen Schutz. SPF 15 lenkt 93% der Sonnenstrahlen ab, wohingegen SPF 30 97% lenkt, berichtet der AAD.

Es bietet Breitbandschutz, das in Sonnenschutzmitteln enthalten ist, die Benzophenone (Oxybenzon), Cinnamate (Octylmethylcinnamat und Cinoxat), Sulisobenzon, Salicylate, Titanoxid, Zinkoxid und Avobenzon enthalten (Parsol 1789).

Ohne diese Wirkstoffe filtert der Sonnenschutz möglicherweise nur UVB-Licht, das die Hauptursache für Sonnenbrand und Hautkrebs ist. Aber auch der Schutz vor UVA ist wichtig. Es ist verantwortlich für vorzeitiges Altern und die Entwicklung von Hautkrebs.

1. Mieten Sie ein Sommer-Kindermädchen

Während viele Kindermädchen eine Position suchen, die länger als ein paar Monate dauert, stehen einige vor ihrem eigenen Sommerdilemma. College-Studenten und Lehrer haben in der Regel die Sommermonate frei und suchen möglicherweise nach einer zusätzlichen Einnahmequelle. Die Einstellung eines Sommerkindermädchens ist eine der einfachsten Optionen für Eltern, die nur wenig Koordination benötigen, da sie in der Regel zu Ihnen nach Hause kommen und Ihr Kind in einer Umgebung betreuen, in der sich die Kinder am wohlsten fühlen. Einige Kindermädchen sind möglicherweise auch offen für die Teilnahme an einem Kindermädchen-Camp, in dem sie sich mit anderen Kindermädchen zusammenschließen können, um den ganzen Sommer über regelmäßige Aktivitäten für die Kinder zu planen.

Katrina Wells, eine Mutter von drei Kindern in Mount Royal, New Jersey, hat in den letzten vier Jahren ein Sommerkindermädchen eingestellt.

„Wir zahlen ihr für unsere beiden Kinder ungefähr 10 USD pro Stunde plus Benzingeld, und dann bringt meine Freundin ihre Tochter über einen Tag hinweg, damit das Kindermädchen mehr Geld bekommt und die Kinder einen Freund zum Spielen haben“, sagt sie.

Wells lässt ihre 3-Jährige für den Sommer in der Kindertagesstätte, weil sie sagt, "das ermöglicht den anderen beiden mehr Freiheit."

Im Laufe der Jahre habe sie auf Empfehlung eines Familienmitglieds, der Kindertagesstätte ihres Kindes und einer örtlichen Krankenpflegeschule Kindermädchen gefunden.

Kosten: Laut der Umfrage von Care.com aus dem Jahr 2018 kostet die durchschnittliche Nanny in den USA 14,50 USD pro Stunde oder 580 USD pro Woche. Dies hängt jedoch stark davon ab, wo Sie leben, wie erfahren die Nanny ist, was Sie von ihnen erwarten und wie viele Kinder sie haben du hast. Fragen Sie nach, ob Sie jemanden finden, der sich für eine Sommer-Nanny-Aktie interessiert, um Kosten zu sparen.

Tipps: Unsere Sommer-Einstellungsdaten zeigen, dass die meisten Eltern erst im Juni nach einem Sommer-Kindermädchen Ausschau halten - und zu diesem Zeitpunkt haben die meisten verfügbaren Kindermädchen (besonders die guten!) Bereits Arbeit gefunden. Erfahrene Kindermädchen haben normalerweise ihre Sommerjobs bis Mai gesichert. Versuchen Sie also, Ihre Kindermädchensuche vor diesem Zeitpunkt zu starten, wenn Sie nicht im Stich gelassen werden möchten.

Tragen Sie Nebel auf Ihr Gesicht auf

Kaufen Sie einen hochwertigen Gesichtsnebel und nehmen Sie ihn mit, während Sie sich an einen beliebigen Ort begeben. Eine Anwendung von wenig Nebel wird Ihnen sicherlich ein erfrischendes Gefühl geben.

Dieses kosmetische Produkt hält auch Ihr Gesichtsmake-up intakt. So halten Sie den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut mit Nebel.

Wie wirkt sich der Sommer auf Ihre Haut aus?

Ein Anstieg der Temperaturen in den Sommermonaten in Kombination mit Feuchtigkeit und Wärme kann die Aktivität der Talgdrüsen erhöhen. Dies lässt fettige Haut fettiger und trockene Haut rau und fleckig erscheinen. Die Intensität der Sonnenstrahlen bewirkt auch eine Bräunung, indem mehr Melaninpigmente erzeugt werden. Während jeder weiß, dass mehr Melanin dunklere Haut bedeutet, verbinden nur wenige sonnenverbrannte Haut mit Alterung und Krebs. Die Hitze kann auch dazu führen, dass sich mehr Poren öffnen, die durch Schmutz und Öl verstopfen, Bakterien einschließen und Akne, Pickel und Schönheitsfehler im Gesicht verursachen.

Kleidung und Lippenbalsam

Kleidung. Beginnen Sie mit einem Hut, denn diese schädlichen Strahlen erreichen Ihre Kopfhaut und Ihre Ohren, wenn Sie Ihre Noggin ungeschützt lassen. Und denken Sie daran, Baseballmützen sind bei weitem nicht so effektiv wie Hüte mit breiter Krempe, da sie Ihre Ohren offen halten.

Kleidungsstücke zur Abwehr von Hautkrebs verursachenden Strahlen sind ab sofort im Fachhandel erhältlich. Diese sind mit einem UV-Schutzfaktor (UPF) versehen, der angibt, wie viel Sonnenstrahlung vom Stoff absorbiert wird. Beispielsweise lassen Artikel mit UPF 30 nur 1/30 des UV-Lichts durch.

Diese Kleidung ist ein narrensicherer Schutz vor Hautschäden, sagt Dr. Cyndi Yag-Howard, FAAD, Dermatologin und SPF-Unternehmerin in Naples, Florida. "Sie wirkt im Grunde genommen wie ein wirklich guter Sonnenschutz", bemerkt sie die meisten Menschen Tragen Sie nicht genügend Sonnenschutzmittel auf, um die Wirkung zu erzielen.

Gleichzeitig müssen keine speziellen Produkte für den Sonnenschutz gekauft werden. Probieren Sie Ihren Kleiderschrank. Nach Angaben der Skin Cancer Foundation können Kleidungsstücke mit bestimmten Eigenschaften verhindern, dass schädliche Strahlen auf die Haut gelangen.

  • Kleidungsstücke aus ungebleicht Baumwolle, hochglänzende Polyester und dünne, satinierte Seide können UV-Strahlung absorbieren oder reflektieren und verhindern, dass schädliche Strahlen auf die Haut gelangen.
  • Dunkle Materialien absorbieren UV-Licht und halten es vom Körper fern.
  • Kleidung mit engen Geweben oder Gewirken verhindert das Eindringen von schädlichen Strahlen.

Lippenbalsam. Die Lippe ist eine häufige Lokalisation für Haut- und Lippenkrebs, hauptsächlich wegen längerer Sonneneinstrahlung. Gebrochene, schuppende, schuppige Lippen, denen Lippenbalsam oder Vaseline nicht helfen, können Anzeichen für aktinische Keratosen sein. Die Erkrankung kann das früheste Stadium der Entstehung von Hautkrebs sein und das Potenzial haben, sich zu tödlicheren Formen der Krankheit zu entwickeln. Die Leute vergessen entweder, Sonnencreme oder Balsam in die Gegend zu bringen oder lecken sie ab. Um die Lippen vollständig zu schützen:

  • Suchen Sie nach lippenspezifischen Produkten mit SPF 15 oder höher, empfiehlt Shelton. Verwenden Sie einen Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher, wenn Sie in der Vergangenheit an Lippen- und Hautkrebs erkrankt sind.
  • Tragen Sie das Lippenprodukt etwa alle zwei Stunden auf, je nachdem, wie viel Kontakt mit den UV-Strahlen herrscht.
  • Halten Sie sich in der Sonne von Babyöl, Vaseline oder hochglänzendem Lipgloss fern.
  • Wenn Sie Lippenstift tragen möchten, probieren Sie dunklere Töne aus, da diese mehr UV-Schutz bieten als glänzende Töne.
  • Tragen Sie noch besser einen Lippenstift mit Lichtschutzfaktor oder tragen Sie einen Lippenverbesserer mit Lichtschutzfaktor und Antioxidantien unter den Lippenstift auf, um zusätzliche Feuchtigkeit und Schutz zu gewährleisten.

Wählen Sie das richtige Make-up für trockene Haut

Möglicherweise haben Sie Ihren eigenen Hautpflegeplan erstellt. Sie sind jedoch immer noch nicht in der Lage, ein Problem mit trockener Haut zu lösen.

Geben Sie Ihrer Routine eine Wendung und wählen Sie eine neue Make-up-Lösung, um sie Ihrer Routine hinzuzufügen. Es gibt verschiedene Produkte, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und zum Strahlen bringen.

Verwenden Sie das beste Vitamin E-reiche Öl

Vitamin E-Öl ist die beste Zutat, um das Problem der trockenen Haut zu behandeln. Um Flakiness zu vermeiden, ist es die richtige Lösung für Sie.

Das Öl nährt auch Ihre Hautschichten und sorgt für ein strahlendes Aussehen.

1. Betrachten Sie eine Änderung, wenn es um Ihre Face Wash kommt

Wenn Sie vom Winter in den Sommer ziehen, sollten Sie daran denken, dass sich Ihr Gesichtswasser ändern muss. Während in den Wintern ein pflegendes Gesichtswaschmittel den Trick macht, benötigen Sie im Sommer ein Gesichtswaschmittel, mit dem Sie überschüssiges Öl von Ihrer Haut abziehen können. Wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie ein nicht schäumendes Reinigungsmittel verwenden. Dies wäre auch ideal für Mischhaut. Waschen Sie Ihr Gesicht während des Tages häufig, um Ihre Haut sauber und erfrischt zu halten.

4. Machen Sie einen Kompromiss mit einem hybriden Sommer-Pflegeplan

Manchmal erfordert der Sommer ein bisschen mehr Flexibilität als der Rest des Jahres, besonders wenn es um die Kinderbetreuung geht. Das Kombinieren verschiedener Pflegeoptionen ist möglicherweise die beste Lösung für Ihr Budget und Ihren Zeitplan. Dies kann bedeuten, dass Sie an ein paar Vormittagen pro Woche an einer Koop teilnehmen, sich für zwei oder drei Camps anmelden und die Lücken mit einem Lieblingsbabysitter ausfüllen. Oder Sie kombinieren ein halbtägiges Camp mit einem halbtägigen Kindermädchenanteil.

Kosten: Das Schöne an diesem Setup ist, dass es flexibel ist und Sie Pflegeoptionen auswählen können, die auf Ihrem Budget basieren. Wenn Sie wirklich möchten, dass Ihr Kind den ganzen Sommer über zum Camp geht, dies jedoch außerhalb Ihrer Preisspanne liegt, wählen Sie für ein paar Wochen eine kostengünstigere Option und nehmen Sie beispielsweise den Rest der Zeit an einer Kooperation teil.

Tipps: Das Koordinieren mehrerer Pflegeoptionen erfordert eine frühzeitige Planung. Finden Sie heraus, was für Sie am wichtigsten ist (z. B. Teilnahme an einem bestimmten Camp oder Betreuung zu einem bestimmten Zeitpunkt), und erstellen Sie von dort aus Ihren Sommerbetreuungsplan.

Sonnenbrillen und Kosmetik

Sonnenbrille . Auch in diesem Jahr gibt es wieder übergroße Sonnenbrillen, bei denen Lindsay Lohan und Paris Hilton ihre großen Sonnenbrillen tragen. Sogar Fliegerstile für Männer sind runder und größer.

Die Trends haben keinen besseren Fan als Neil Hodur, OD, Professor für Optometrie am Illinois College of Optometry. "Je mehr des Auges Sie abdecken können, desto geringer ist die Intensität des Lichts, um den hinteren Teil des Auges zu erreichen", sagt er.

Eine längere UV-Bestrahlung kann das Weiß der Augen röten, genauso wie die Sonne die Haut verbrennen kann. Im Laufe der Zeit kann dies zu Augenproblemen wie grauem Star und Makuladegeneration führen. Um Augenschäden vorzubeugen, wählen Sie eine Sonnenbrille mit folgenden Eigenschaften:

  • UV 400 Schutz. Es blockiert bis zu 400 Nanometer UV-Licht.
  • Schlagfest. Die Farben können möglicherweise einem aktiven Lebensstil oder einem Unfall standhalten.
  • Die richtige Farbe. Durchscheinende Sonnenbrillen sind heiß, aber um Farbverfälschungen vorzubeugen, sollten Sie sich an Grau- und Brauntöne halten.
  • Der richtige Preis. Effektive Augenabwehr kann für jedes Budget von 10 bis 1.000 US-Dollar eingesetzt werden.

Kosmetika : Kann Make-up vor schädlichen Sonnenstrahlen schützen? Die Antwort ist ein qualifiziertes "Ja". Während jede Art von Beschichtung auf Ihrem Gesicht dazu beitragen kann, UV-Licht zu blockieren, bieten Kosmetika selbst keinen ausreichenden Schutz gegen Sonnenbrand oder Hautkrebs.

Mineralisches Make-up, dunklere Grundierungen, Puder und Lidschatten haben bessere Sonnenschutzeigenschaften als andere Kosmetika. Das Make-up kann jedoch im Laufe des Tages ungleichmäßig aufgetragen und abgewischt werden, wodurch die Fähigkeit verloren geht, UV-Licht effektiv zu blockieren. Zum Schutz vor todsicheren Bränden empfiehlt Shelton, zuerst Sonnencreme zu tragen und dann Make-up aufzutragen.

Make-up mit breitem Lichtschutzfaktor hat auch UV-Filterqualitäten. Allerdings sagt Shelton, dass Make-up mit Lichtschutzfaktor nicht so effektiv ist wie Sonnencreme an sich. Make-up bindet nicht so gut an die Haut wie Sonnencreme. Wenn Sie Sonnenschutzmittel mit etwas anderem kombinieren, bleiben oft nicht alle UV-Filtereigenschaften erhalten.

Mandelöl

Dies ist eine weitere Komponente, die Sie vor dem Baden verwenden müssen. Wenn Sie etwas Mandelöl in Ihre Wanne geben, wird Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Sie können ihm jedoch auch Milchpulver beimischen. Dies wird Ihnen helfen, ein besseres Ergebnis zu erzielen. Wenn Sie kein Mandelöl haben, können Sie stattdessen Olivenöl verwenden. Es wird keinen Unterschied im Ergebnis geben.

2. Nehmen Sie Antioxidantien in Ihre Gesichtspflegeroutine auf

Investieren Sie im Sommer in ein gutes Antioxidansserum. Ein Antioxidans-Serum hydratisiert nicht nur Ihre Haut, sondern kann Ihre Haut auch vor Umweltschäden schützen. Es hilft, die Kollagenproduktion zu steigern und schädliche freie Radikale zu entfernen, um Hautschäden vorzubeugen. Es ist ein großartiger Tipp für die Pflege von Mischhaut sowie normaler bis fettiger Haut im Sommer. Denken Sie daran, dass Sie Antioxidantien in Ihre Hautpflege einbeziehen können, indem Sie sie ebenfalls zu Ihrer Ernährung hinzufügen. Tanken Sie Zitrusfrüchte, grünes und Blattgemüse, grünen Tee, Nüsse und Vollkornprodukte, um eine jünger aussehende Haut zu erhalten.

Die Jungen und die Verletzlichen

Denken Sie, Kinder sind immun gegen die Verwüstungen der Sonne? Sie sind tatsächlich anfälliger. Der AAD schätzt, dass Kinder im Alter von 18 Jahren 80% ihrer gesamten Sonnenexposition erhalten. Wenn ein blasiger Sonnenbrand Teil dieser Kindheit ist, verdoppelt sich das Risiko für tödlichen Hautkrebs im späteren Leben.

Abgestorbene Haut entfernen

Wenn Sie Probleme mit abgestorbener Haut haben, wird dies nicht reduziert, auch wenn es Sommer ist. Die Ansammlung abgestorbener Haut ist in einer solchen Situation ein sehr häufiges Problem.

Bei der Pflege trockener Haut wird abgestorbene Haut entfernt. Dies kann mit Peeling erfolgen. Sie können leicht ein natürliches Peeling ausprobieren. Machen Sie eine Kombination mit einem Löffel Zucker und zwei Löffel Olivenöl. Tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf und reiben Sie es mit den Fingerspitzen. Waschen Sie es nach einiger Zeit.

3. Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt

Denken Sie daran, dass der Sommer die Zeit ist, in der Ihre Haut sowohl Feuchtigkeit als auch Feuchtigkeit benötigt. Investieren Sie in eine gute Feuchtigkeitsmaske, die Sie mehrmals pro Woche verwenden. Waschen Sie zuerst Ihr Gesicht und tragen Sie die Maske nach Belieben auf, um Ihre Haut zu reparieren, zu pflegen und zu beruhigen. Eine Maske kann bestimmte Hautzustände wie Trockenheit, Akne, Öl usw. behandeln. Wählen Sie die geeignete Maske aus und verwenden Sie diese 10 zusätzlichen Minuten zum Entfernen von Stress, Müdigkeit und Hautunreinheiten.

Sonnencreme

Sie müssen einen Sonnenschutz für den täglichen Sonnenschutz verwenden. Die UV-Strahlen, die direkt von der Sonne ausgehen, können Ihre Haut beeinträchtigen. Es kann Ihre Haut trockener machen.

Am besten verwenden Sie eine Sonnenschutzlotion, bevor Sie der Sonne entgegen sehen. Dies muss auf Ihr Gesicht und andere Teile Ihres Körpers angewendet werden.

Sonnenlose Bräunung

Vergessen Sie gefährliche Sonnenanbeter und Bräunungskabinen. Sunless Bräunungsprodukte sind mit streifenfesten Sorten besser denn je. Sie kommen in Lotion-, Creme-, Gel- und Sprayform. Mit dem Wirkstoff Dihydroxyaceton (DHA) werden abgestorbene Hautzellen sicher mit Farbe überzogen. Der Farbton verschwindet, wenn die Zellen entweder abgewaschen oder abgestreift werden. Einige Vorsichtsmaßnahmen:

  • Finden Sie das richtige Sonnenschutzmittel für sich. Da einige Selbstbräuner die Haut orange färben können, testen Sie das Produkt zuerst in einem kleinen Bereich Ihres Körpers.
  • Selbstbräunungsmittel enthalten nicht unbedingt Sonnenschutzmittel. Etiketten sorgfältig lesen. Die FDA verlangt, dass Bräunungsprodukte ohne Sonnenschutzmittel einen Warnhinweis enthalten, der darauf hinweist, dass sie nicht vor Sonnenbrand schützen.
  • Vermeiden Sie "Bräunungstabletten". Sie sind nicht von der FDA zugelassen und können unerwünschte Nebenwirkungen wie Augenverfärbungen verursachen.

4. Peeling regelmäßig für glattere Haut

Peeling ist der Schlüssel zu strahlender und glatter Haut. Es entfernte abgestumpfte Hautreste und häufte abgestorbene Zellen an. Dieser Schmutz verhindert das Atmen der Haut und kann die Haut verstopfen. Peeling mit einem natürlichen Hausmittel, wie Kaffeesatz mit Öl und Meersalz gemischt. Denken Sie daran, dass ein Peeling für Ihren gesamten Körper und nicht nur für Ihr Gesicht erforderlich ist. Sie sollten jedoch darauf achten, dass Sie beim Peeling Ihrer Haut vorsichtig sind. Überpeelen Sie nicht, da Ihre Haut blaue Flecken bekommt und Sie möglicherweise Hautausschläge bekommen. Menschen mit empfindlicher Haut sollten sich für milde Peelings entscheiden, die empfindlich auf der Haut sind.

Packung mit trockener Haut

Da Ihre Haut trocken ist, wird sie im Gegensatz zu Personen mit fettiger Haut offensichtlich das Leuchten einschränken. Sie müssen eine hausgemachte Packung für trockene Haut anfertigen, um das Problem der trockenen Haut im Sommer zu behandeln.

Sie müssen einen kleinen Behälter nehmen und einen Teelöffel Olivenöl, ein paar Tropfen Glycerin und etwas Zitronensaft hinzufügen. Kombiniere es und trage es auf dein Gesicht auf. Entfernen Sie es, nachdem es 10 Minuten lang trocken ist.

5. Tragen Sie Sonnenschutzmittel

Sonnencreme sollte im Sommer dein bester Freund sein. Wählen Sie eines mit einem breiten UV-Spektrum (zwischen 30 und 50 SPF und UVA- und UVB-Strahlen). Wenden Sie es alle drei Stunden erneut an, wenn Sie den ganzen Tag in der Sonne verbringen. Stellen Sie sicher, dass Sie auch Ihre Hände, Füße, Schultern und den Hals bedecken.

Glatte, strahlende Sommerhaut

Welche Hautpflegeprodukte funktionieren am besten? Das hängt von Ihrem Hauttyp ab, sagt Dr. Leslie Baumann, Kosmetikerin und Autorin von Die Hauttyp-Lösung. In ihrem Buch klassifiziert sie die Haut als trocken oder fettig, empfindlich oder widerstandsfähig, pigmentiert oder nicht pigmentiert und faltig oder straff. Das Mischen der vier Optionen ergibt 16 verschiedene Kombinationen, z. B. den trockenen, beständigen, pigmentierten, faltigen Typ (DRPW) und den trockenen, empfindlichen, pigmentierten, faltigen Typ (DSPW). Unterschiedliche Hauttypen erfordern unterschiedliche Behandlungen.

6. Reduzieren Sie das Make-up

Sommer bedeutet, dass Sie das Make-up lockern sollten. Tragen Sie ein minimales Gesichts-Make-up, damit die Haut besser atmen kann. Feuchtigkeit und Hitze unterdrücken die Fähigkeit der Haut, zu atmen und sie zu strapazieren. Vermeiden Sie alles, was schwer im Gesicht ist. Verwenden Sie im Sommer eine getönte Feuchtigkeitscreme, einen getönten Lippenbalsam und Bio-Kajal, um Ihrer Haut etwas Ruhe zu geben.

Natürliche Ölmassage

Da Sie trockene Haut haben, schadet es nicht, wenn Sie Öl auf Ihre Haut auftragen. Vielmehr wird es Ihren Hautzustand verbessern. Sie sollten abends vor dem Schlafengehen eine Ölmassage machen. Dies kann am Morgen abgewaschen werden.

Quellen

QUELLEN: American Academy of Dermatology. National Eye Institute. Nationales Institut für Altern. Ron Shelton, FAAD, FAACS, Facharzt für Dermatologie, Assistenzprofessor für Dermatologie, Mount Sinai Medical Center, New York City. Amerikanische Krebs Gesellschaft. Andrew Kaufman, MD, Dermatologe, Mitglied der American Society for Dermatologic Surgery. Cyndi Yag-Howard, FAAD, Dermatologin, SPF-Bekleidungsunternehmerin, Naples, Florida, Skin Cancer Foundation. Neil Hodur, OD, Professor für Optometrie, Illinois College of Optometry. Leslie Baumann, Kosmetische Dermatologin, Autorin, Die Hauttyp-Lösung. Die New York Times: "Genug gescheit, um Ihre Feuchtigkeitscreme zu verstehen?" 22. Dezember 2005. Baumann, L. Haut- und Allergie-News, März 2006, Band 37: Seiten 16-17.

Kennen Sie Ihren Hauttyp

Es gibt viele Menschen, die ihren Hauttyp nicht genau kennen. Der verschwitzte Sommer kann Ihr Gesicht zum Schwitzen bringen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie fettige Haut haben.

Gleichzeitig haben Sie möglicherweise nicht nur trockene Haut. Mischhaut führt dazu, dass viele Menschen ihren Hauttyp falsch verstehen.

Bei Mischhaut gibt es unterschiedliche Maßnahmen, während bei trockener Haut unterschiedliche Maßnahmen erforderlich sind. Identifizieren Sie also in erster Linie Ihren Hauttyp.

7. Verwenden Sie einen erfrischenden Toner

Mit einem guten Toner können Sie offene Poren schließen. Dies ist im Sommer wichtig, um eine Ölansammlung in den offenen Poren zu verhindern. Die T-Zone des Gesichts weist die größte Konzentration an Talgdrüsen auf und sieht in den Sommermonaten meist am glattesten aus. Achten Sie auf diese Zone, während Sie Ihr Gesicht straffen. Verwenden Sie einen Toner auf Gurken- oder Aloe Vera-Basis, der leicht und erfrischend ist.

Auf kaltes Wasser zurückgreifen

Warmes Wasser und dampfende Duschen können für trockene Haut am schlimmsten sein. Dadurch wird in der Regel die gesamte Feuchtigkeit von Ihrer Haut abgezogen.

Da Sie keine schützende Ölsekretion haben, kann dies zu schädlichen Ergebnissen führen. Kaltes oder kaltes Wasser verhindert das Austrocknen Ihrer Haut.

Wenn Sie Ihre Haut so oft wie möglich waschen, bleibt Ihre Haut gesund und gut mit Feuchtigkeit versorgt. Aber wenn Sie Ihre Haut sofort trocknen, kann es Ihre Haut trocknen. Waschen Sie sich so oft wie möglich und trocknen Sie Ihre Haut an der Luft.

8. Ändern Sie Ihre Feuchtigkeitscreme

Kommen Sie in den Sommer, müssen Sie diese schweren kalten Cremes und Sheabutter-beladenen Feuchtigkeitscremes weglassen, um eine leichtere Feuchtigkeitscreme zu erhalten. Seien Sie nicht unter dem Missverständnis, dass Ihre Haut im Sommer keine Feuchtigkeit benötigt. Hautpflege im Sommer erfordert ein leichteres und nicht fettendes Produkt, das dem Wetter entspricht.

Wählen Sie die richtige Seife und Gesichtswäsche

Bei der Verwendung von Seifen oder Gesichtswaschmitteln ist es wichtig zu wissen, wie sich dies auf Ihre Haut auswirkt. Wenn Sie trockene Haut haben, können Sie Gesichtswaschmittel erhalten, die für trockene Haut gut sind.

Entscheiden Sie sich nicht für allgemeine Gesichtswaschmittel, die für alle Hauttypen geeignet sind, es sei denn, Sie haben Mischhaut. Wenn es um Seifen geht, entscheiden Sie sich für Seifen mit ätherischen Ölen.

Entscheiden Sie sich nicht einfach für Seifen, die gut riechen. Finden Sie die beste Seife und das beste Gesichtswaschmittel, mit denen Sie Ihre Haut wieder mit Feuchtigkeit versorgen können, anstatt sie auszutrocknen.

9. Trinken Sie viel Wasser

Wasser ist der wichtigste Bestandteil in gesundem Hautgewebe. Es hält Ihre Haut geschmeidig, weich und strahlend. Denken Sie daran, überall Wasser mitzunehmen und mindestens 2-3 Liter pro Tag zu trinken. Wasser ist auch sehr wichtig, um die Giftstoffe durch Schweiß und Urin aus der Haut auszuspülen.

10. Denken Sie daran, auf Ihre Füße zu achten

Unser Hauptaugenmerk liegt auf der Pflege unseres Gesichts, weil es das ist, was jeder zuerst sieht. Aber vergessen Sie nicht, dass Ihre Füße Sie den ganzen Tag herumtragen und auch Pflege benötigen. Peeling regelmäßig die Haut an den Füßen. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme und Sonnencreme für Ihre Füße, wenn Sie offene Schuhe tragen möchten.

11. Achten Sie besonders auf die Augenregion

Denken Sie daran, dass die Haut um Ihre Augen viel dünner und zarter ist als der Rest Ihres Gesichts, während Sie Feuchtigkeitscremes und Toner für Ihr Gesicht auswählen. Wählen Sie ein gutes Unteraugegel mit Hyaluronsäure, Gurke oder sogar Honig. Diese Inhaltsstoffe halten die Haut um die Augen mit Feuchtigkeit versorgt und verhindern die Bildung von Falten.

Verwenden Sie Masken und Peelings

Wenn Sie trockene, schuppige Haut haben, können Sie sich für ein sanftes Peeling entscheiden. Diese Peelings können Ihnen helfen, die trockenen Flocken loszuwerden. Sie können auf Glycerin basierende Masken verwenden, wenn Sie möchten.

Achten Sie auch auf Masken und Packungen mit Vitamin E. Dies kann dazu beitragen, dass Ihre trockene Haut gesund bleibt. Andere Arten von Masken und Peelings können Ihre Haut austrocknen lassen.

Öl auf

Vor einem Bad können Sie etwas Mandel- oder Olivenöl auf Ihrem Körper reiben. Dies kann Ihrem Körper helfen, sich zu entspannen und Ihre Haut sehr gut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Da es sich bei Mandelöl um schweres Öl handelt, kann das Abwaschen die Klebrigkeit mindern, die Haut wird jedoch mit Feuchtigkeit versorgt.

Abgesehen von der Verwendung des richtigen Sonnenschutzmittels sind diese wenigen Tipps sicher, dass Ihre trockene Haut auch im Sommer geschützt bleibt.

12. Denken Sie an den Wert der natürlichen Heilmittel

Exklusive Hautpflegeprodukte auf dem Markt eignen sich gut für viele Menschen. Aber es ist gut daran zu denken, dass Ihre eigene Küche ein Lagerhaus für die besten Gesichtsreiniger, Toner und Feuchtigkeitscremes sein könnte. Gemeinsame Zutaten für die Küche sind im Sommer die besten Hausmittel. Sie werden feststellen, dass Haferflocken, Kaffeesatz, geriebene Gurken, Naturjoghurt und Meersalz im Sommer als Hautpflegeprodukte verwendet werden können.

Tragen Sie im Sommer immer einen kühlen Nebel bei sich. Sprühen Sie es alle paar Stunden ein, um Ihre Haut kühl und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie können eine zu Hause machen, indem Sie Gurkensaft extrahieren und mit Rosenwasser und Minze mischen. Wenn Sie es in der sengenden Hitze auf Ihr Gesicht spritzen, werden Sie und Ihre Haut eine große Erleichterung erfahren. Denken Sie auch daran, im Sommer kaltes Wasser zu duschen. Dies verhindert übermäßiges Austrocknen und Jucken der Haut.

Sonnenschäden reparieren und behandeln

In der heißen Sommersaison ist Ihre Haut mehr UV-Licht ausgesetzt, das zu Photoalterung in Form von braunen Flecken, Falten und rauer Haut führt.

Wenn Sonnenlicht mit einer Kaskade von Schäden in Berührung kommt, entstehen reaktive Sauerstoffmoleküle, die das gesunde Zellwachstum, die Entzündung und die Stimulation von kollagenzerstörenden Enzymen beeinflussen.
In der Sommersaison werden die Menschen Sommer mit dem Problem des Bräunens, das Schäden umfasst.

Bombardieren Sie Ihre Haut mit Inhaltsstoffen, mit denen Sie die auftretenden Schäden rückgängig machen und Ihre Haut vor den Alterungseffekten von UV-Strahlen schützen können.

Trockene Haut ist ein immer wiederkehrendes Problem, sei es im Sommer oder im Winter. Wenn Sie trockene Haut haben, werden Sie auf jeden Fall mit einem kritischen Problem konfrontiert sein.

Im Sommer macht der trockene Wind Ihre Haut trocken und unattraktiv. Die speziellen Tipps für trockene Haut im Sommer können Ihnen helfen, größere Wege zu gewinnen.

Trockene Haut kann auch zu Hautrissen führen. Natürliche Öle können dazu beitragen, Trockenheit der Haut auf wirksame Weise zu behandeln.

Juckende Haut, Schuppen und Risse sind in solchen Situationen ebenfalls häufig. Dieser Artikel wird Ihnen helfen, einige Möglichkeiten zu finden, um trockene Haut im Sommer zu behandeln.

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